O Kung Fu é difícil, mais difícil do que outras artes marciais, pode assustar à primeira vista, mas com o treino correcto, qualquer pessoa pode obter resultados que impactam positivamente a sua vida, quer física quer social e mental.

>> CANAL YOUTUBE <<

Chin Woo .

Neste video apresenta-se uma forma do sistema Chin Woo chamada Jie Quan, punho interceptor. Esta forma tem múltiplos saltos e variações de posições altas e baixas.

Para  Fortalecer as articulações e musculatura é  ensinada primeiro a famosa Gong Li Quan, forma do trabalho da força.

Estilos de  animais

No Video da esquerda  Jing Yi Guan executa a forma de Mei Hua Tang Lang Quan e no Video da direita o Prof. João Horta executa a forma "Zhu Ye Tang Lang Quan", uma forma avançada que compila as técnicas de louva-a-deus mais esotéricas. Tipicamente estas formas são ensinadas apenas depois do aluno aprender as formas base do estilo das sete estrelas de louva-a-deus.

---

Armas.

As armas são muito importantes nos sistemas de Kung Fu, tanto que, todos os sistemas de de Kung Fu incluiem armas no seu currículo.

Nos dias de hoje as armas antigas servem de pouco para nos defendermos quer pela sua ineficácia contra armas de fogo, quer por motivos legais. Na escola praticamos as armas como forma de preservar as teorias bélicas orientais e aproveitar os benefícios associados à pratica de armas.  O praticante ao dominar um elemento externo aos seus membros motores, eleva a exigência de coordenação psico-motora e aumentaem grande medida a sua capacidade de concentração.

Formas Combinadas

Formas combinadas de armas, servem para treinar a capacidade de lutar com armas, precisão de movimentos, capacidade de concentração.

através destas sequências combinadas aprendemos as aplicações reais das armas.

Combate Qinda e Sanda

Qinda (Combate ao ponto)
O sistema permite ao praticante desenvolver as suas técnicas nas 3 distªancias de Ti ( Pernas) Da ( mãos) e Suai ( Projecções) com elevada protecção.
No Video à Direita Rui Aranha (de preto) faz um combate qinda contra um eleemento do CMA (Clube de Artes Marciais de Albufeira) no V Campeonato da YMAA (Seixal 2011)

Sanda ( full contact - contacto pleno )
O Combate Sanda é um combate full contact a KO e é organizado pela FPAMC seguindo as regras internacionais de IWuF. É apenas permitido a participação a alunos avançados com elevada experiência em combate.